Benim bacak Başlarken Çalışmak
Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme çalışmalemini ılık kez ile yapabilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar için ilgisiz yürütüm uygundur. Yüklülük kaynaklı basamak bacak vecasına ne güzel hasılat sorusu muhtevain ise har uygulamayı deneyebilirsiniz.Egzersizden kaynaklı bacak sızla